Ma(h)l Zeit
75 gesunde Rezepte nach dem Grundsatz: Vielfältigkeit und Kochen mit wertvollen,
möglichst naturbelassenen Lebensmitteln, mit wenig Aufwand schnell und einfach zubereitet.
Zu jedem Rezept ein zusätzlicher Informationstext: Der ernährungsbzw. physiotherapeutische Nutzen wird dabei aufgezeigt.
Rundum wohlfühlen: Dazu zählt auch die mentale Komponente, die Integration von Bewegung und Sport in den Alltag sowie die Achtsamkeit und Wertschätzung des eigenen Körpers.
Rundum wohlfühlen: Dazu zählt auch die mentale Komponente, die Integration von Bewegung und Sport in den Alltag sowie die Achtsamkeit und Wertschätzung des eigenen Körpers.